khoai lang

Những món ăn chữa táo bón người cao tuổi

Món ăn chữa táo bón người già - Ảnh 1 Ảnh minh họa. Để giúp nhuận tràng trong ăn uống hàng ngày cần cho các cụ ăn nhiều rau quả và ngũ cốc là những thức ăn có tác dụng nhuận tràng, đại tiện thông suốt như vừng, chuối tiêu, mật ong, hồ đào, sữa chua, sữa đậu nành và các chế phẩm từ đậu