cột sống

Giới thiệu các tư thế chuẩn phòng tránh đau lưng ở dân văn phòng (P1)

Infographic: Các tư thế chuẩn phòng tránh đau lưng ở dân văn phòng (P cuối) “Nạn nhân” của đau lưng đa phần là những người ngồi nhiều

Giới thiệu các tư thế chuẩn phòng tránh đau lưng ở dân văn phòng (p2)

Infographic: Các tư thế chuẩn phòng tránh đau lưng ở dân văn phòng (p3) - Ảnh 1 Nếu bạn bị đau lưng vì ngồi nhiều, hạn chế những vận động mạnh có thể dẫn đến chấn thương, hãy tập yoga hoặc thể dục thẩm mỹ để lấy lại vóc dáng chuẩn và phòng chống đau lưng tái phát.