chăm sóc sức khỏe

Luyện tập thói quen đơn giản giúp bạn có “eo con kiến”

Thói quen đơn giản không ngờ giúp bạn có “eo con kiến”. Ăn đủ 3 bữa / ngày Ăn đủ bữa với mỗi bữa ăn ít hơn giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra ổn định. Ngoài việc ăn đủ bữa, không ăn vặt là chìa khoá giúp bạn giữ cho

4 loại quả quen thuộc giúp giảm cân lại thanh lọc cơ thể.

4 loại quả quen thuộc giúp giảm cân lại thanh lọc cơ thể. Bưởi Loại quả này không chỉ giúp chị em giảm cân nhanh mà còn rất tốt cho cơ thể. Bưởi góp phần hạ mức cholesterol xấu, thanh lọc máu huyết hiệu quả. Bên cạnh đó, nhiều bằng chứng y học còn cho thấy